BMI(體重指數)，BMI = 體重(kg)/ 身高(m)2，如果BMI值在18.5-23.9之間，說明體重正常；在24-27.9之間，屬于超重；在28及以上，屬于肥胖，但需要注意的是，BMI并非絕對準確，因為它無法區分脂肪和肌肉，也無法考慮到個體差異等因素，結合體脂率、腰臀比等多方面因素來判斷自己的身材更為準確。

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