要提高寶寶的抵抗力和免疫力，首先保證營養均衡，多吃蔬菜水果、粗糧等富含維生素和礦物質的食物，保持良好的作息，充足的睡眠有助于身體恢復和增強免疫力，進行適當的運動，如游泳、爬山等，增強身體素質，保持良好的衛生習慣，勤洗手、勤換洗衣物等，減少病毒和細菌感染的機會，定期進行體檢，及時發現并解決身體問題。

免責聲明：
本網站致力于提供合理、準確、完整的資訊信息，但不保證信息的合理性、準確性和完整性，且不對因信息的不合理、不準確或遺漏導致的任何損失或損害承擔責任。本網站所有信息僅供參考，不做交易和服務的根據， 如自行使用本網資料發生偏差，本站概不負責，亦不負任何法律責任。