要判斷自己是否得了性疾病，首先了解癥狀，性疾病的典型癥狀包括生殖器皰疹、淋病、梅毒、生殖器潰瘍等，如果出現這些癥狀，建議盡快就醫，注意個人衛生，保持生殖器官清潔干燥，避免不潔性行為，定期進行性健康檢查也是預防性疾病的重要措施。

可以選擇去醫院的性健康門診進行檢查，或者使用一些中國的在線醫療平臺如好大夫在線、丁香園等進行咨詢，請注意保護自己的隱私，不要隨意泄露個人信息。

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