太沖行間按摩是一種傳統的中醫按摩方法,主要用于治療頭痛、眩暈等癥狀,以下是正確的太沖行間按摩步驟:
先將雙手溫暖,然后把手掌心放在太沖穴上,力度適中,以感到舒適為準。
用拇指在太沖穴的上方施加壓力,同時在下方放松,形成一種往返的運動。
重復這個動作約10次,然后換另一只手再做。
如果感到疼痛,應適當減輕力度,如果沒有任何感覺,可以稍微增加一點力度。
每次按摩5-10分鐘,一天可以做2-3次。
這只是一般的建議,如果你有特殊健康狀況或者正在接受某種特定的治療,最好先咨詢醫生或專業的按摩師。
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