方便面和掛面在營養(yǎng)價值上有很大差別，方便面通常含有較高的鈉、脂肪和添加劑，而掛面則相對較低，從健康的角度來看，掛面相對更健康一些。

這并不意味著方便面就完全不健康，如果適量食用并選擇較為健康的品牌，方便面也可以作為偶爾的選擇，關(guān)鍵是要保持飲食的均衡和多樣化，不要過度依賴某一類食物，要注意控制鹽分?jǐn)z入，以免對身體健康造成不良影響。

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