腦供血不足是指大腦出現血液循環差，導致供血出現問題，可能引發頭暈、眩暈等不適，也可能導致腦血管疾病，以下是一些食物可以幫助改善腦供血不足的癥狀：雞蛋、大棗、核桃、芝麻、海魚、海帶和粗糧等七種食物，它們都能夠促進腦部血液循環，增強腦細胞興奮，緩解腦供血不足的癥狀 。

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