敷海藻面膜的效果因個人膚質和使用的海藻品種而異，海藻面膜具有保濕、舒緩、抗炎等功效，適用于干燥、敏感、痘痘等肌膚問題，并非所有人都適合使用海藻面膜，如對海藻過敏的人應避免使用，敷海藻面膜的時間一般建議控制在15-20分鐘，過長時間可能導致皮膚水分流失，敷海藻面膜可作為日常護膚的補充，但需根據個人膚質和需求進行調整。

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