月經量的多少，要看一次完整月經期的總失血量，正常為20~60ml,超過80ml為月經過多，少于20ml為月經過少。

如果你想知道自己的月經量是否正常，可以觀察姨媽巾上的經血量來估算，一片日用姨媽巾完全被浸濕大概需要20ml，一般更換姨媽巾時，中間的部分會被浸濕，大概占姨媽巾的三分之一，也就是7ml左右，這樣就可以推算出整個周期月經量大概有多少，只要超過了20ml,月經量就不算少，但是如果每片姨媽巾上都只有一點點血，整個經期下來月經量也不到20ml,又或者跟以前的量相比明顯減少了，那就需要引起注意。

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