吃冬瓜對胃是有好處的，冬瓜是一種低熱量、高纖維的蔬菜，含有豐富的水分和多種營養成分，如維生素、礦物質等，它可以促進腸胃蠕動，幫助消化，減輕胃腸負擔，對緩解便秘、降低膽固醇有一定的效果，冬瓜還具有清熱解毒、利尿消腫的功效，有助于改善水腫癥狀。

但是需要注意的是，冬瓜性寒涼，脾胃虛寒的人應適量食用或避免食用，冬瓜中含有一定量的草酸，過量食用可能會影響鈣的吸收，因此也不宜過量食用，適量食用冬瓜對胃是有好處的，但要根據個人體質情況進行調整。

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