每天喝兩杯豆漿對身體是有益的，豆漿是一種富含植物蛋白、膳食纖維、礦物質和維生素的營養飲品，具有較高的營養價值，適量飲用豆漿有助于補充人體所需的營養成分，增強免疫力，降低患病風險，過量飲用豆漿可能導致消化不良等問題，建議根據個人體質和需求適量飲用，豆漿中的植物雌激素含量較高，孕婦、乳腺癌患者等特殊人群應謹慎食用，每天喝兩杯豆漿可以作為日常飲食的一部分，但需注意適量。

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