天冷減肥效果好嗎？這個問題的答案因人而異，在寒冷的天氣里，人們往往會減少戶外活動，從而導致熱量消耗減少，保持良好的飲食習慣和適當的鍛煉仍然有助于減肥，天冷時人們往往會更愿意吃熱食，這有助于控制熱量攝入，天冷并不能保證減肥效果會好，關鍵還在于個人的飲食和運動習慣。

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