- 燕麥片：富含膳食纖維，有助于控制食欲。

- 雞胸肉：低脂肪、高蛋白質，有助于增加代謝率。

- 綠葉蔬菜：富含維生素和礦物質，有助于保持身體健康。

- 水果：富含維生素和礦物質，有助于控制食欲。

- 堅果：富含健康脂肪和蛋白質，有助于增加代謝率。

免責聲明：
本網站致力于提供合理、準確、完整的資訊信息，但不保證信息的合理性、準確性和完整性，且不對因信息的不合理、不準確或遺漏導致的任何損失或損害承擔責任。本網站所有信息僅供參考，不做交易和服務的根據， 如自行使用本網資料發(fā)生偏差，本站概不負責，亦不負任何法律責任。