早上空腹喝溫開水對(duì)身體有益，溫開水可以幫助喚醒胃腸道，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于排毒和新陳代謝，喝水可以增加飽腹感，有助于控制飲食，預(yù)防肥胖，但需要注意的是，空腹喝水時(shí)要避免一次喝太多水，以免刺激胃部，建議慢慢喝，一口一口地咽下。

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