要嘔吐，首先需要刺激胃部，可以輕輕按壓喉結(即頸部下方的凹陷處)或者喝一些含有碳酸氣體的飲料，還可以嘗試在進食前喝一杯冷水，以刺激胃部，如果想讓嘔吐更強烈，可以用手指輕輕摳喉嚨，或者將手指放在舌頭根部，輕輕向上拉，這些方法可能會讓你感到不適，請謹慎嘗試。

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