晚上喝早餐奶好嗎？這個(gè)問題的答案因個(gè)人情況而異，如果你是一個(gè)早起的人，那么在晚上喝早餐奶可能會影響你的睡眠，因?yàn)樗锌Х纫蚝推渌碳ば猿煞郑绻阆霚p肥或控制體重，那么晚上喝早餐奶可能會增加你的熱量攝入量，從而阻礙你的減肥計(jì)劃，如果你是一個(gè)晚睡的人，那么在晚上喝早餐奶可能會有助于你保持清醒和集中注意力，是否要在晚上喝早餐奶取決于你的個(gè)人情況和偏好。

希望這能回答您的問題！如果您有其他問題，請隨時(shí)問我。

免責(zé)聲明：
本網(wǎng)站致力于提供合理、準(zhǔn)確、完整的資訊信息，但不保證信息的合理性、準(zhǔn)確性和完整性，且不對因信息的不合理、不準(zhǔn)確或遺漏導(dǎo)致的任何損失或損害承擔(dān)責(zé)任。本網(wǎng)站所有信息僅供參考，不做交易和服務(wù)的根據(jù)， 如自行使用本網(wǎng)資料發(fā)生偏差，本站概不負(fù)責(zé)，亦不負(fù)任何法律責(zé)任。