感冒時吃大蒜可能對緩解癥狀有一定幫助，大蒜含有一種名為“蒜素”的化合物，具有抗病毒、抗細菌和抗真菌的作用，一些研究表明，大蒜可能有助于增強免疫系統，對抗感冒病毒。

需要注意的是，大蒜并非治療感冒的特效藥，在感冒期間，除了適當攝入大蒜外，還應保持充足的休息、多喝溫水、保持室內空氣流通等，如有需要，可以根據醫生建議服用解熱鎮痛藥或抗感冒藥物，如果感冒癥狀持續加重，應及時就診。

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