胃酸過多的人在選擇食物上就需要特別注意才行，由于胃酸分泌過多，如果選擇的食物正確，才能有效緩解胃酸過多的現象，以下是一些可以緩解胃酸過多的食物：

- 面食：具有很好的稀釋胃酸的作用，同時面食中所含有的堿還能夠很好的中和胃酸。

- 菠菜：富含維生素C、胡蘿卜素等營養成分，能夠促進胃腸蠕動，有助于消化。

- 紅蘿卜：富含胡蘿卜素、維生素C等營養成分，能夠促進胃腸蠕動，有助于消化。

- 牛奶：富含鈣質、蛋白質等營養成分，能夠中和胃酸。

- 豆漿：富含植物蛋白、鈣質等營養成分，能夠中和胃酸。

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