排毒水果有很多種，包括蘋果、葡萄柚、櫻桃、藍莓、黑莓、草莓、檸檬、橙子、西瓜、蜜瓜、菠蘿、芒果、鱷梨等，這些水果富含纖維素和維生素C,有助于促進腸道蠕動和排便，清除體內毒素，它們還含有豐富的抗氧化物質，可以保護身體免受自由基的損害，但是需要注意的是，吃水果也要適量，過量攝入會增加糖分負擔，影響身體健康。

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