發(fā)燒是身體的一種自我保護機制，可以幫助身體對抗病毒，如果您的體溫超過了38°C,您可以考慮使用退燒藥來降低體溫，您還可以采取以下措施來幫助身體恢復(fù)：

- 多喝水，保持水分攝入量充足。

- 適當(dāng)休息，避免過度勞累。

- 吃清淡易消化的食物，如米粥、面條、雞蛋等。

- 避免食用油膩、辛辣、刺激性食物和飲料。

- 注意保暖，避免受涼。

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