痛風是一種因尿酸水平過高引起的關節炎，影響著許多中老年人的生活質量，以下是一些初步的自我診斷方法:

- 突如其來的劇烈關節疼痛，尤其是在夜間，通常是痛風的首個跡象。

- 關節可能出現紅、腫、熱、痛等炎癥反應，最常見于大拇指的基部。

- 如果您發現自己的一個或多個關節突然出現這樣的癥狀，尤其是在沒有明顯外傷的情況下，這可能是痛風的信號。

如果您懷疑自己患有痛風，建議您咨詢醫生以獲取更準確的診斷和治療建議。

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