蘇打水是一種堿性飲料，含有碳酸氫鈉和水，喝蘇打水對胃有一定的好處，但也要注意適量，蘇打水中的碳酸氫鈉可以中和胃酸，緩解胃部不適，尤其對于胃酸過多、消化不良等癥狀的人來說，喝蘇打水可能會有短暫的緩解作用，蘇打水中的碳酸氫鈉還可以促進腸胃蠕動，幫助排便。

過量飲用蘇打水可能對胃部產生刺激，導致胃痛、胃灼熱等癥狀，蘇打水中的碳酸氫鈉會與胃酸中的鈣離子結合，形成難溶性的鹽類，長期大量飲用可能導致胃酸分泌減少，影響消化功能，喝蘇打水要適量，最好在醫生的建議下使用。

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