1、蘋果：被中醫認為具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。

2、柚子：其性味酸、寒、無毒，可化痰止咳，健胃消食，消腫止痛，果肉風味甜酸適口，青蘋果更利于牙齒和骨骼強壯，具有養肝解毒的祛病養生功效，并能對抗抑郁癥，因此較適合年輕人食用。

3、草莓：所含的胡蘿卜素合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用，對于肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。

4、葡萄：富含抗氧化劑，可以通過減少炎癥和預防肝臟損害來幫助肝臟。

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