戒掉色心需要培養自律意識，避免接觸誘惑源，轉移注意力至有益的事物，可以嘗試以下方法：1. 堅定信念，明確目標；2. 修身養性，提升道德品質；3. 充實生活，尋找興趣愛好；4. 結交良友，凈化朋友圈；5. 保持樂觀，養成良好心態；6. 勤于鍛煉，增強身體素質。

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