要恢復(fù)腿部肌肉萎縮，首先需要了解導(dǎo)致肌肉萎縮的原因，如神經(jīng)性、肌肉源性和混合型等，然后進(jìn)行針對性的鍛煉和康復(fù)治療，如物理治療、功能訓(xùn)練、按摩等，保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的營養(yǎng)攝入和充足的休息，以促進(jìn)肌肉生長和恢復(fù)，在康復(fù)過程中，要根據(jù)個人情況制定合適的鍛煉計(jì)劃，避免過度鍛煉導(dǎo)致?lián)p傷。

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