角質層是皮膚表面的一層硬質結構，主要起到保護皮膚的作用，隨著年齡的增長，角質層可能會變薄，導致皮膚變得敏感和易受損，以下是一些方法可以幫助增厚角質層：

1、使用含有天然成分的護膚品：含有果酸、維生素C和E等成分的護膚品可以幫助去除死皮細胞，促進新細胞的生長，從而增加角質層的厚度。

2、做面膜：定期做面膜可以幫助清潔毛孔，去除多余的油脂和死皮細胞，使皮膚更加光滑和健康。

3、多喝水：保持身體充足的水分可以幫助皮膚保持水潤，從而增強其抵抗力。

4、避免暴曬：長時間暴露在陽光下會導致皮膚受損，影響角質層的厚度，應該盡量避免暴曬，或者在外出時涂抹防曬霜。

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