要測試眼睛近視度數(shù)，可以采用以下方法：

1、視力表測試法：找一張標準的視力表，如“E型視力表”或“國際標準視力表”，站在一定距離(通常為6米)處，用一支筆或手指按住一個確定的字母或圖案，確保眼睛在最佳聚焦狀態(tài)下看清楚該字母或圖案，逐漸向后退，直到無法看清為止，記錄下此時看到的字母或圖案所在的行數(shù)，即為你的視力水平，這個數(shù)值就是你的近視度數(shù)。

2、自動驗光儀測試法：前往眼科醫(yī)院或眼鏡店，使用自動驗光儀進行眼睛檢查，在專業(yè)人員的指導下，坐在設(shè)備前，按照提示完成一系列眼睛調(diào)節(jié)和觀察動作，驗光儀會自動測量你的近視度數(shù)和其他相關(guān)數(shù)據(jù)。

3、眼壓檢測法：在醫(yī)生的指導下，通過測量眼壓來間接推算近視度數(shù)，眼壓越高，近視度數(shù)可能越高，但這種方法并不準確，不能單獨作為近視度數(shù)的依據(jù)。

4、視網(wǎng)膜成像法：這是一種較為先進的眼科檢查方法，通過拍攝眼底圖像來精確測量近視度數(shù)，這種方法需要在專業(yè)醫(yī)院進行，費用較高。

需要注意的是，以上方法只能測量出眼睛的近視度數(shù)，并不能完全反映眼睛的實際狀況，如果你感覺視力下降、眼睛疲勞等癥狀，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的眼科檢查。

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