哺乳期吃土豆是可以的，因為土豆是一種營養豐富的食物，含有豐富的淀粉、蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，但是需要注意的是，土豆中含有一定的龍葵素，過多食用可能會對寶寶產生不良影響，建議在哺乳期食用土豆時，適量控制食量，并選擇煮熟或烤熟的方式來烹飪，以減少龍葵素的攝入，如果寶寶出現任何不適癥狀，應立即停止食用并就醫。

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