薺菜是一種營養豐富的蔬菜，含有多種維生素和礦物質，尤其富含維生素C、鈣和鐵，小孩吃薺菜有很多好處，可以增強免疫力、促進生長發育、預防貧血等，但是需要注意的是，薺菜中含有草酸，過量食用可能對腎臟功能不好的小孩不利，適量食用薺菜對小孩是有益的，但要控制攝入量，避免過量。

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