敗火水果主要包括柚子、橘子、蘋果、梨、葡萄柚、草莓、西瓜、香蕉、芒果和菠蘿等，這些水果富含維生素和礦物質，有助于清熱解毒、潤肺止咳，可有效緩解因內火引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、便秘等癥狀，這些水果還具有利尿、降壓作用，可輔助調節血壓，預防心腦血管疾病。

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