香蕉的重量因種類和大小而異，一根中等大小的香蕉約為150克至200克，要準確知道一根香蕉的重量，可以使用稱重工具進行測量，家用電子秤、廚房秤或智能手機應用程序都可以用于測量香蕉的重量。

如果您沒有稱重工具，可以采用以下方法估算一根香蕉的重量：先將一根香蕉抱在手中，感受其大致的重量，然后將香蕉與一些已知重量的物品進行比較，如一個蘋果或一把堅果，從而得出一根香蕉大約的重量，這種方法雖然不是非常精確，但可以作為一個參考值。

需要注意的是，香蕉的重量會隨著成熟程度的變化而有所不同，未成熟的香蕉較輕，成熟后的香蕉較重，采摘時間、保存條件等因素也會影響香蕉的重量，在實際操作中，最好還是使用稱重工具進行測量。

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