按摩手指可以催促月經來潮，主要是通過刺激手指上的“三陰交”穴位，三陰交位于腳踝內側，距踝骨約四指寬度的地方，用拇指從下往上按壓三陰交穴位，每次按壓5-10分鐘，每天2-3次，可以促進血液循環，緩解痛經和調節月經周期，但需要注意的是，這種方法并非對所有人都有效，如有特殊情況建議咨詢醫生。

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