如果你沒有豆漿機,也可以輕松地在家制作美味的豆漿,以下是簡單的步驟:
準備材料:新鮮的黃豆250克,水5升,糖(可選)。
浸泡黃豆:將黃豆放入大碗中,加入足夠的水,浸泡一整夜,這樣可以使黃豆更容易破碎,釋放出更多的營養和味道。
初次磨漿:將浸泡好的黃豆連同水倒入鍋中,用中小火煮沸,煮沸后繼續煮10-15分鐘,直到黃豆熟軟,然后將煮熟的黃豆撈出,放置在干凈的臺面上,用搟面杖或者攪拌機將其敲碎成黃豆泥。
過濾:將得到的黃豆泥通過紗布或者細網篩,將豆渣分離出來,你可以使用兩個大的容器,一個裝豆漿,另一個裝豆渣。
二次磨漿:將過濾好的黃豆漿倒入鍋中,再次加熱至沸騰,這一次只需要煮幾分鐘,大約1-2分鐘,這個過程可以幫助去除豆漿中的一些未溶解的顆粒。
調味:根據口味加入適量的糖,攪拌均勻即可,你也可以在豆漿中加入一些其他的食材,如紅棗、桂圓等增加口感和營養。
一杯新鮮自制的豆漿就做好了!你可以享用這杯美味的豆漿,既健康又經濟。
發表評論