女性在月經期間適當的吃些大棗是可以的，大棗是溫性的水果，具有補血的作用，吃大棗有利于增加體內的雌激素含量，促進子宮內膜生長，也有利于補血的功效。 但是對于月經量過大，以及月經期長的女性，適當的吃紅棗防止加重癥狀。

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