大姨媽肚子疼是很常見(jiàn)的問(wèn)題，以下是一些緩解方法：

1、腹部按摩：身體保持平躺的姿勢(shì)，然后用手掌對(duì)腹部進(jìn)行按摩，注意按摩的力度不宜過(guò)大，避免對(duì)身體造成傷害，按摩時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，直到小腹有發(fā)熱的現(xiàn)象即可，堅(jiān)持下去腹部疼痛的現(xiàn)象就會(huì)緩解。

2、熱敷小腹：可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

3、多喝熱水：可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

4、口服止痛藥：如扶他林、扶他捷等止痛藥物。

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