便秘時，可以通過按摩中脘、神闕、關元、氣海穴位進行緩解。

- 中脘：位于胃部正中央，當胸骨下端與肚臍連線的中點處。

- 神闕：位于胸骨下端，當胸骨下端與肚臍連線的中點處。

- 關元：位于腹部正中線，即臍下三橫指的位置。

- 氣海：位于臍中央下方四橫指處。

免責聲明：
本網站致力于提供合理、準確、完整的資訊信息，但不保證信息的合理性、準確性和完整性，且不對因信息的不合理、不準確或遺漏導致的任何損失或損害承擔責任。本網站所有信息僅供參考，不做交易和服務的根據， 如自行使用本網資料發生偏差，本站概不負責，亦不負任何法律責任。