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假聲是一種聲音技巧，指的是在唱高音時，通過調整呼吸和聲帶的振動方式，使聲音產生一種不自然的、尖銳的、類似于尖叫的聲音，這種聲音通常出現在歌唱比賽、演唱會等場合，以展現歌手的高音能力，長時間使用假聲可能會對聲帶造成損傷，導致嗓音沙啞、失真等問題。

要了解如何區分真假聲，可以參考以下幾點：

1、位置：真聲通常是從胸腔發出的，聲音較為低沉、飽滿；而假聲則是從頭腔發出的，聲音較為尖銳、刺耳。

2、持續時間：真聲可以持續較長時間，而假聲則容易出現疲勞、抽搐等癥狀。

3、變化：真聲在演唱過程中可以自由調整，而假聲則需要控制氣流和肌肉來改變音調。

4、損傷風險：長時間使用假聲可能導致聲帶損傷、嗓音沙啞等問題。

為了保護嗓子，建議練習者在學習唱歌時，注重正確的發聲方法，避免過度使用假聲，可以請教專業的聲樂教練，進行系統的聲樂訓練，保持良好的生活習慣，注意飲食調理和休息，也有助于維護嗓子的健康。

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