跑步機赤腳跑步對身體有一定好處，如提高腳部肌肉的靈活性、平衡能力和協(xié)調(diào)性，赤腳跑步可以增加與地面的直接接觸，有助于改善血液循環(huán)，赤腳跑步可能增加受傷的風險，特別是對于有足部問題或不擅長赤腳跑步的人，建議在跑步機上赤腳跑步時，確保場地干凈、穩(wěn)定，并根據(jù)個人體能適當調(diào)整速度，如有條件，可以在戶外跑道或草地上進行赤腳跑步。

免責聲明：
本網(wǎng)站致力于提供合理、準確、完整的資訊信息，但不保證信息的合理性、準確性和完整性，且不對因信息的不合理、不準確或遺漏導致的任何損失或損害承擔責任。本網(wǎng)站所有信息僅供參考，不做交易和服務的根據(jù)， 如自行使用本網(wǎng)資料發(fā)生偏差，本站概不負責，亦不負任何法律責任。