養肺的食物有很多，其中包括胡蘿卜、雪梨、蓮子、百合、黑木耳、豆漿、核桃、芝麻等，這些食物都有助于清肺潤肺、滋養肺部組織，促進呼吸系統的健康，一些富含維生素C和E的食物也有助于保護肺部免受自由基的損害。

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