耳朵悶可能是由多種原因引起的，如耳垢堵塞、中耳炎、過敏反應、氣壓變化等，要判斷耳朵悶是否會自己好，需要了解具體原因。

1、如果耳朵悶是由耳垢堵塞引起的，通常情況下會自行好轉，可以使用一些耳道清潔劑來軟化耳垢，然后用棉簽輕輕清理，但請注意，不要過深地插入棉簽，以免損傷耳道。

2、如果耳朵悶是由中耳炎引起的，可能需要就醫治療，醫生會根據病情給予抗生素、消炎藥或其他藥物治療，在治療期間，注意休息，避免勞累和感冒，如果病情沒有改善或者加重，應及時就醫。

3、如果耳朵悶是由過敏反應引起的，可以嘗試使用抗過敏藥物來緩解癥狀，要注意避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等，保持室內空氣清新，避免吸煙和異味刺激。

4、如果耳朵悶是由氣壓變化引起的，如乘坐飛機或潛水等，通常會在一段時間后自行恢復，可以嘗試進行吞咽、嚼口香糖等方法來調節耳壓，但如果耳朵悶的癥狀持續較長時間且嚴重，建議就醫檢查。

耳朵悶是否會自己好取決于具體原因，對于輕度的耳垢堵塞或氣壓變化引起的耳朵悶，可能會自行好轉，但對于其他原因引起的耳朵悶，如中耳炎或過敏反應等，應及時就醫治療。

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