嬰兒肥是指在嬰兒出生后，由于食物攝入和生長發育的需要，導致臉部和身體部分區域出現脂肪堆積的現象，隨著年齡的增長，嬰兒肥會逐漸消失，要減掉嬰兒肥，可以采取以下方法：

1、控制飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖的食物攝入，多吃蔬菜、水果和粗糧，保證營養均衡。

2、增加運動量：每天進行適量的運動，如散步、游泳、瑜伽等，有助于消耗多余的脂肪，塑造身材。

3、保持良好的作息：養成早睡早起的習慣，保證充足的睡眠，有助于新陳代謝的正常進行。

4、按摩面部：每天用溫水泡臉，然后用手輕輕按摩面部，有助于消除臉部浮腫，促進血液循環。

5、做面部運動：可以嘗試一些針對臉部的運動，如吹氣球、張大眼睛等，有助于鍛煉面部肌肉，使臉部更加緊致。

6、保持愉快的心情：心情愉快有助于身體健康，也有利于減肥，可以通過聽音樂、看電影、交朋友等方式，保持積極的心態。

7、選擇合適的護膚品：使用一些適合自己膚質的護膚品，可以幫助改善肌膚狀況，讓肌膚更加健康。

8、有針對性地進行局部減肥：對于容易堆積脂肪的部位，如腹部、臀部等，可以有針對性地進行局部減肥，如進行有氧運動、做瑜伽等。

要減掉嬰兒肥需要綜合調整飲食、運動、作息等多方面因素，堅持一段時間后，嬰兒肥自然會消失。

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