健脾的中藥有很多種，其中比較常用的有山藥、白術(shù)、茯苓、黃芪、黨參等，這些藥材具有健脾益氣、補中益氣的功效，可以幫助人體消化吸收，增強體質(zhì)，紅棗和大棗也是常用的健脾藥材之一，它們含有豐富的營養(yǎng)成分，可以補充人體所需的能量和營養(yǎng)素 。

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