益母草顆粒通常建議在月經來潮前一周開始服用，直至月經結束，以達到調理經期、緩解痛經的效果。 取適量益母草顆粒倒入杯中，用溫開水(約40-60°C)沖調，攪拌均勻后趁熱服用，避免空腹食用。

孕婦禁用益母草顆粒，因為它具有活血化瘀的功效，孕婦服用可能誘發宮縮，對胎兒不利，月經過多者慎用，因為使用益母草顆粒可能導致出血量增多，需在醫生指導下酌情使用。

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