肉蓯蓉泡水喝是可以的，但是需要注意以下幾點：

1、肉蓯蓉屬于中藥材，所以是不可以長期泡水飲用的，肉蓯蓉滋補性較強，長期食用會增加身體負擔，易引起腸胃不適。

2、肉蓯蓉是溫補助陽之品，長期飲用肉蓯蓉泡水會加重身體內熱，特別是本身內火較旺盛的人，再過多服用肉蓯蓉會導致身體內熱加重，從而易導致咽喉腫痛、口舌生瘡、便秘尿黃等上火癥狀。

3、肉蓯蓉適合腎陰虛還是陽虛？肉蓯蓉中含有豐富的生物堿、維生素以及多種人體所必需的礦物質成分，服用后能起到很好的補腎固精作用，但腎虛患者在服用肉蓯蓉的時候也要對癥下藥，肉蓯蓉具有很好的舉陽升陷的作用，所以更適合腎陽虛，像陽氣不足多引起的腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴、四肢畏寒，陽痿早泄等癥狀，都可以通過服用肉蓯蓉來調理。

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