產(chǎn)后松弛是很常見的問題，但是可以通過一些方法來恢復(fù)，建議產(chǎn)后寶媽們把P(Psychology 心理)、P(Pressure 腹內(nèi)壓)和T(Tension腹壁張力)調(diào)整改善好，那產(chǎn)后體態(tài)一定也能恢復(fù)得更好！

如果寶媽們有“產(chǎn)后腹直肌分離癥”的困擾，可以進(jìn)行專業(yè)評(píng)估，并制定科學(xué)的康復(fù)方案。

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