您可以通過以下步驟解除QQ綁定：

1、打開QQ,點擊左上角的個人頭像。

2、點擊左下角的“設置”。

3、點擊列表中的“隱私”。

4、點擊“授權管理”。

5、點擊右上角的“管理”。

6、點擊右上角“解除”即可。

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