減肥后皮膚會變好的現象是多個因素共同作用的結果，包括改善新陳代謝、優化營養攝取、激素平衡、充足睡眠和足夠水分。

如果采用科學的方式緩慢減肥，皮膚一般不會出現明顯的松弛，因為皮膚本身具有一定的彈性，在適當運動的情況下，即使皮下脂肪減少，皮膚也能適當回彈緊縮，如果是在短時間內通過不科學的減肥方式，如過度節食等，快速地將體重減掉100斤，可能會導致皮膚來不及收縮，出現松弛的情況。

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