紅棗桂圓水是一種常見的飲品，具有補血養顏、安神助眠的功效，每天適量飲用紅棗桂圓水對身體是有益的，特別是對于女性朋友，可以緩解疲勞、改善面色暗沉等問題，但需要注意的是，紅棗桂圓水中的糖分較高，糖尿病患者應控制攝入量，紅棗和桂圓性溫，體質偏熱的人不宜多喝，每天適量飲用紅棗桂圓水對身體有好處，但需根據個人體質適當調整。

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