榆樹錢,又稱榆錢,是一種營養豐富的野菜,口感清香爽口,下面是一道簡單的榆樹錢做法:
【蒜蓉炒榆樹錢】
材料:榆樹錢500克,大蒜5瓣,食鹽適量,食用油適量。
步驟:
榆樹錢洗凈,瀝干水分。
大蒜切末備用。
鍋中加入適量的食用油,熱鍋涼油后放入蒜末炒香。
待蒜末微黃時,加入榆樹錢翻炒均勻。
榆樹錢變色后,加入適量的食鹽調味,再翻炒片刻即可出鍋。
這道菜色香味俱全,榆樹錢的清香和蒜蓉的味道相互融合,非常美味,榆樹錢本身含有豐富的膳食纖維,對身體大有裨益。
雖然榆樹錢營養價值高,但是也有可能引起過敏反應,所以在食用前最好先進行皮膚測試,采摘榆樹錢時要選擇沒有受到化學農藥污染的地方,以保證食品的安全。
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