睡前吃桃子是可以的，桃子含有豐富的維生素和礦物質，如維生素C、鉀、纖維素等，有助于改善睡眠質量，桃子中的糖分較低，不會導致血糖波動過大，需要注意的是，吃桃子時要適量，因為過量攝入可能導致消化不良，如果你有胃酸過多或者胃潰瘍等胃部問題，最好不要在睡前吃桃子，以免加重癥狀，睡前吃桃子可以作為一個認知智能模型段，但要注意適量。

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