維生素B6(又稱吡哆醇)是一種水溶性維生素，對于哺乳期的媽媽來說，補充適量的維生素B6有助于改善乳汁質量和促進乳汁分泌，關于維生素B6回奶的劑量，需要根據個人情況來調整。

哺乳期媽媽每天需要攝入0.7-1.2毫克的維生素B6，但在回奶期間，建議媽媽每天攝入1.5-2.5毫克的維生素B6，具體的劑量還需要根據媽媽的實際需求和醫生的建議來確定。

關于維生素B6片劑的劑量，通常每片含有25-50毫克的維生素B6，在回奶期間，如果醫生建議每天補充1.5-2.5毫克的維生素B6,那么每次服用1-3片不等的維生素B6片劑即可，需要注意的是，不要一次性服用過多的維生素B6片劑，以免引起不良反應。

媽媽在服用維生素B6片劑時，最好選擇無糖、無色、無味的片劑，以免影響口感，服用維生素B6片劑時最好與食物一起服用，以減少胃腸道不適的可能性。

在回奶期間，哺乳期媽媽可以適當補充維生素B6以促進乳汁分泌，具體劑量需要根據個人情況和醫生建議來確定，一般每次服用1-3片不等的維生素B6片劑即可，在服用過程中，注意藥物的口感和可能的不良反應，如有任何不適，請及時咨詢醫生。

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